LA PRATIQUE DU QI GONG

Tai-chi

Le Taiji/Taichi, généralement traduit en français par « faîte suprême » est une notion essentielle de la cosmogonie chinoise. Et sa forme de pratique est un art martial, souvent considéré comme une gymnastique de santé. Notre cours de Taichi est spécialement enseigné par Maître Li Xuejun, appartenant à la sixième génération de Taichi style-Yang, issu de la Tradtion. Le Taichi style-Yang est le plus pratiqué dans le monde. Ses mouvements sont doux et peuvent être utilisés par des personnes non entraînées ou des personnes âgées pour améliorer leur santé.

Qi Gong

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Notre cours de Qigong s'appelle <Qigong bien-être santé:12 styles orientent les soins>,il s'agit d’exercices créés par le Health Qigong Management Center de l'Administration générale du sport de l'État. Et il y deux classes,une est pour les gens qui veux faire les repésenations solo/collectif, l'autre est pour les gens qui veux pratiquer le Taichi/Qigong tout seul.